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domenica 1 dicembre 2019

gipigiata e dintorni

è stata una settimana densa di avvenimenti e di km percorsi. non è una novità, si sa che io non sono destinato alla noia e all'ozio. sono successe cose per lo più positive ma anche qualcosa che mi ha dato profondamente fastidio, per la sua ingiustizia ed irritualità. ma a consuntivo non è nulla di veramente rilevante, perchè nella vita bisogna dare la giusta priorità alle cose. in settimana ho corso un paio di volte, con sensazioni alterne, tanto per cambiare. questa mattina c'era da tapasciare e per l'esattezza tornare a fare la gipigiata a gorgonzola, dopo un paio di anni di assenze per ragioni un pò lunghe da elencare. non voglio dire che si tratta della migliore tapasciata di milano e dintorni, ma siamo sicuramente tra quelle di punta. la presenza del gruppo questa mattina è stata folta ma non numerosa come forse ci si aspettava. io avrei voluto fare la 16 km, ma onestamente reduce com'ero da un sabato faticosissimo e considerata la sveglia alle 6.30 ho optato fin da subito per la 11 km. ed ho fatto bene, che le gambe non giravano come nell'ultima uscita di giovedi sera. il percorso è leggermente cambiato; si passa sempre dal bellissimo parco nel centro di gorgonzola, sotto la casa di legno sulla martesana per poi percorrere uno dei pezzi più belli del navigli, ma poi qualcosa è cambiato anche se non so dire cosa. di sicuro quella che era una 10 km scarsa è stata trasformata in una 11 km che poi in realtà è stata anche un pò più lunga. alla fine infatti 11,22 km in 1h07'47", a 6'02" al km. decisamente lento ma se vogliamo anche volutamente lento. mi ha fatto piacere fare un pò di sterrato, inzaccherarmi in qualche pozzanghera, correre senza fermarmi ai ristori, fare un mini allungo nel km finale. niente di eccezionale insomma, ma va bene così. non mi sono fermato con i miei compagni di squadra dopo che avevo veramente l'esigenza di farmi una doccia il più velocemente possibile. come riconoscimento ovviamente una confezione di gorgonzola, che se è come quella degli altri anni non è buona ma buonissima! buon proseguimento di domenica a tutte e tutti.

3 commenti:

  1. A coronamento di una settimana impegnativa, bella corsa!
    Ho cercato in rete il parco, accipicchia!è un giardino storico!

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  2. Insomma una buona domenica dopo una settimana impegnativa.

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  3. OH! OH! Mi stavo perdendo l'unboxing.
    È buono il gorgonzola.

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